Training

Wattbike Training ... intelligentes Training

Wattbike-Training powered by hansehealth bietet ein cardiovaskuläres Training, welches ein Schlüsselprinzip des Wattbikes enthält – intelligentes Training.

Durch die Nutzung des Leistungsmonitors sehen die Fahrer ihre Leistungswerte in Echtzeit. Neben den auch von gewöhnlichen Ergometern bekannten Daten, wie Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Distanz und Zeit, zeigt das Wattbike darüber hinaus die Herzfrequenz sowie präzise Werte über die erbrachte Kraft je Bein und die Balance zwischen dem rechten und dem linken Bein. Es erfolgt in Echtzeit eine graphische Darstellung der vom linken und rechten Bein erbrachten Leistung.

Der Fahrer kann die für ihn in Echtzeit bereitsgestellten und leicht verständlichen Informationen unmittelbar im Training adaptieren und dadurch so effektiv wie möglich trainieren. Dies erfolgt intuitiv und der Fahrer fokussiert sich nicht darauf wie hart er in die Pedale tritt, sondern wie effizient. So wird bspw. intuitiv der “Runde Tritt” oder nach einer Verletzung das noch schwächere Bein trainiert.

Unser Training erfolgt immer unter Anleitung eines unserer hochqualifizierten Trainer ohne Musik und Firlefanz. Insgesamt stehen 6 Wattbikes zur Verfügung, so dass die Gruppe übersichtlich und eine individuelle Anleitung der Teilnehmer möglich ist. So ist ein Personal Training in der kleinen Gruppe möglich.

Anmeldung

Eine rechtzeitige Anmeldung zum Wattbike-Training ist erforderlich.

So Geht's

Anmeldung telefonisch unter 040 / 3023968-10 oder wattbike@hansehealth.de.